Apple Watch adalah mesin brilian yang menggabungkan beberapa fitur cerdas dan mengemas fitur-fitur bagus seperti deteksi latihan otomatis, kalori yang dihabiskan, dan analisis tidur, antara lain. Selama Anda memakai jam tangan, Apple Watch akan merekam semua aktivitas Anda dan memotivasi Anda untuk menutup cincin Anda untuk hari itu. Namun, jika Anda lupa memakainya pada beberapa hari, itu gagal merekam aktivitas Anda, yang berarti memecahkan rekor harian dan kehilangan penghargaan.
Untungnya, ada cara mudah untuk menambahkan dan menghapus latihan ke Apple Watch secara manual. Ini sederhana dan dilakukan dengan cukup cepat. Yang perlu Anda lakukan adalah mengingat jumlah kalori yang dihabiskan dan waktu, dan itu saja. Selain itu, Anda memerlukan iPhone untuk mengakses aplikasi Kesehatan.
Sekarang setelah diselesaikan, kami akan menunjukkan cara menambahkan dan menghapus latihan secara manual dari Apple Watch.
Mari kita mulai. Tapi sebelum itu, lihat postingan keren terkait jam tangan Apple ini,
Cara Menambahkan Latihan ke Apple Watch Secara Manual
Apple Watch memberi Anda inti dari aktivitas Anda saat Anda mengetuk Move Rings. Namun, Anda akan menemukan detail selengkapnya di aplikasi Kesehatan.
Langkah 1: Buka aplikasi Kesehatan dan ketuk opsi Jelajah kecil di sudut kanan bawah.
Ini akan menunjukkan kepada Anda semua kategori.
Langkah 2: Selanjutnya, ketuk Aktivitas untuk melihat semua aktivitas harian Anda seperti Langkah, Menit Latihan, Jam Berdiri, dll.
Gulir ke akhir dan ketuk Latihan.
Langkah 3: Anda akan melihat opsi untuk Tambah Data di sudut kiri atas layar.
Selanjutnya, pilih Jenis Aktivitas dari menu.
Daftarnya cukup lengkap seperti yang ada di Apple Watch Anda dan dilengkapi dengan opsi seperti Snowboarding, Walking, dan Yoga, antara lain.
Langkah 4: Setelah Anda menambahkan semua detail yang relevan seperti Waktu, Kilokalori, dll., tekan tombol Selesai untuk menyimpan latihan Anda.
App Kesehatan dan Apple Watch Anda akan menampilkan data baru dalam beberapa menit. Misalnya, ketika kami menambahkan Berenang secara manual ke daftar, dan kami dapat melihat aktivitas dan menit latihan di bawah Aktivitas.
Namun, jika Anda tidak melihat latihan yang Anda tambahkan secara manual pada daftar setelah beberapa menit, luncurkan kembali aplikasi Kesehatan.
Cara Menghapus Latihan Dari Apple Watch Secara Manual
Menambahkan latihan secara tidak sengaja? Jangan khawatir, karena mudah untuk menghapusnya. Namun dalam beberapa kasus, Anda mungkin harus menghapus menit Latihan dan Latihan dari daftar. Untungnya, ini adalah proses yang mudah dan tidak memakan banyak waktu Anda.
Langkah 1: Buka aplikasi Kesehatan dan ketuk tab Aktivitas. Selanjutnya, gulir ke bawah hingga Anda melihat Latihan. Ketuk untuk memilihnya.
Langkah 2: Gulir ke bawah pada layar Latihan dan pilih Tampilkan Semua Data dari daftar.
Anda akan melihat semua rekaman data latihan terbaru Anda secara manual dan otomatis. Selanjutnya, tekan tombol Edit dan ketuk tombol merah ‘-‘ di sebelah entri latihan yang ingin Anda hapus.
Selanjutnya, pilih Hapus Latihan dan Data. Dan ini harus menangani penghapusan menit Latihan dan jenis latihan dari daftar.
Tetapi jika Anda masih melihat Menit Latihan pada daftar, Anda harus menghapusnya secara manual.
Berikut cara menghapus Menit Latihan dari aplikasi Tonton:
Langkah 1: Buka tab Ringkasan dengan mengikuti langkah-langkah di atas. Kemudian, ketuk Menit Latihan dari dalam tab Aktivitas dan gulir ke bawah hingga Anda melihat opsi untuk Tampilkan Semua Data.
Langkah 2: Ketuk Edit dan tekan tombol Hapus.
Selanjutnya, ketuk Selesai untuk menyimpan pengaturan Anda, dan hapus Menit Latihan dari catatan Anda.
Anda mungkin harus memulai ulang aplikasi untuk melihat data yang diperbarui.
Catatan: Aplikasi Kesehatan menambahkan menit latihan kumulatif. Itu berarti tidak memisahkan menit sesuai latihan. Jadi, jika Anda menghapus entri terbaru dari daftar ini, Anda akan kehilangan semua menit latihan sepanjang hari.
Setel Pengingat Latihan
Menyetel pengingat olahraga adalah cara terbaik untuk merekam olahraga di Apple Watch Anda. Arloji Anda akan mengawasi rencana latihan Anda dan akan menambahkan latihan yang relevan bahkan ketika Anda lupa.
Untuk memeriksa apakah pengingat otomatis aktif, buka Pengaturan di Apple Watch Anda dan gulir ke bawah hingga Anda melihat Olahraga.
Sekarang, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengaktifkan sakelar untuk Mulai Pengingat Latihan dan Pengingat Akhiri Latihan.
Yang terakhir muncul ketika Anda lupa berhenti berolahraga. Jika itu terjadi, jam tangan Anda akan meminta Anda untuk menekan tombol Stop.
Namun, yang menurut saya cukup berguna adalah opsi Auto Pause. Ini sangat penting jika Anda tidak ingin arloji Anda merekam saat Anda tidak aktif berolahraga. Jadi jika Anda beristirahat sejenak selama berlari, pengaturan ini akan mengatasinya.
Untuk melakukannya, alihkan sakelar untuk Jeda otomatis di jam tangan Anda, seperti yang ditunjukkan di bawah ini. Bagian terbaiknya adalah Apple Watch mulai melacak secara otomatis saat Anda melanjutkan.
Sesuai Dengan Biola
Inilah cara agar Anda tidak menutup Cincin Aktivitas harian dan tidak melewatkan penghargaan harian dan bulanan. Jadi, berapa banyak penghargaan yang Anda kumpulkan sejauh ini?
